هيا معنا لنبدأ أختبار القلق و نرى هل نحن في الحد الطبيعي أم لا

: اضافة رد جديد اضافة موضوع جديد

حصري
أدوات الموضوع

أدوات الموضوع

عرض نسخة صالحة للطباعة

أرسل هذا الموضوع إلى صديق

: حصري هيا معنا لنبدأ أختبار القلق و نرى هل نحن في الحد الطبيعي أم لا

08-01-2025 09:10 صباحاً

نورين الغدير

رائد متميز

تاريخ الإنضمام : 02-01-2025

رقم العضوية : 1534

المشاركات : 263

رصيد العضو : 21.73

الدولة : اليمن

الجنس :

يتابعهم : 12

يتابعونه : 4

قوة السمعة : 560

من مواضيع :نورين الغدير

	قصة مانهوا الابن الاصغر ل ..
	ليلة الجمعة ليلة الأنس بك ..
	صنائع المعروف تقي مصارع ا ..
	حديث كيف ينبغي أن يكون ال ..
	قصة كاتبة رواية هاري بوتر ..
	هيا معنا لنبدأ أختبار الق ..
	أختبار أضطراب القلق(GAD-7 ..
	خير مما طلعت عليه الشمس
	مصارعة الجمال
	قصة الفراقية

إليك أسئلة اختبار اضطراب القلق العام (GAD-7)، وهو اختبار علمي يستخدم لتقييم مستوى القلق:

التعليمات:
اقراء كل سؤال بعناية وأجب بناءً على ما شعرت به خلال الأسبوعين الماضيين. استخدم المقياس التالي للإجابة:

0: أبدًا

1: عدة أيام

2: أكثر من نصف الأيام

3: تقريبًا كل يوم

الأسئلة:

1. هل تشعرين بالتوتر أو القلق أو الانزعاج بسهولة؟

2. هل تجدين صعوبة في السيطرة على القلق أو إيقافه؟

3. هل تقلقين كثيرًا بشأن أمور مختلفة؟

4. هل تواجهين صعوبة في الاسترخاء؟

5. هل تشعرين بعدم الارتياح لدرجة أن يصعب عليكِ الجلوس بثبات؟

6. هل تشعرين بالانزعاج بسهولة أو الغضب بسرعة؟

7. هل تشعرين بالخوف كما لو أن شيئًا سيئًا قد يحدث؟

لحساب النتيجة:

اجمع النقاط التي حصلت عليها لكل سؤال.
و أخبرني بالعدد

: توقيع :نورين الغدير

: Joma'a

: هيا معنا لنبدأ أختبار القلق و نرى هل نحن في الحد الطبيعي أم لا

08-01-2025 09:13 صباحاً [1]

نورين الغدير

رائد متميز

تاريخ الإنضمام : 02-01-2025

رقم العضوية : 1534

المشاركات : 263

رصيد العضو : 21.73

الدولة : اليمن

الجنس :

يتابعهم : 12

يتابعونه : 4

قوة السمعة : 560

سوويت الأختبار و طلع نتيجتي قلق منخفض الحمد لله👏👏👏👏😁

: توقيع :نورين الغدير

: Joma'a

: هيا معنا لنبدأ أختبار القلق و نرى هل نحن في الحد الطبيعي أم لا

08-01-2025 09:20 صباحاً [2]

نورين الغدير

رائد متميز

تاريخ الإنضمام : 02-01-2025

رقم العضوية : 1534

المشاركات : 263

رصيد العضو : 21.73

الدولة : اليمن

الجنس :

يتابعهم : 12

يتابعونه : 4

قوة السمعة : 560

نشوف من منكم مثلي و من منكم يحتاج لأستشارة طبيب نفسي

: توقيع :نورين الغدير

: Joma'a

: هيا معنا لنبدأ أختبار القلق و نرى هل نحن في الحد الطبيعي أم لا

08-01-2025 09:21 صباحاً [3]

نورين الغدير

رائد متميز

تاريخ الإنضمام : 02-01-2025

رقم العضوية : 1534

المشاركات : 263

رصيد العضو : 21.73

الدولة : اليمن

الجنس :

يتابعهم : 12

يتابعونه : 4

قوة السمعة : 560

شاركو اصدقاءكم للتعرفوا مدى تعرضهم للقلق و تخلقون جو من المتعة 👌🌸

: توقيع :نورين الغدير

: Joma'a

: هيا معنا لنبدأ أختبار القلق و نرى هل نحن في الحد الطبيعي أم لا

08-01-2025 04:09 مساءً [4]

Essraa.essam

رائد محترف

تاريخ الإنضمام : 03-01-2025

رقم العضوية : 1667

المشاركات : 1020

رصيد العضو : 914.78

الدولة : EGYPT

الجنس :

الدعوات : 2

يتابعهم : 8

يتابعونه : 9

قوة السمعة : 800

الحمدلله كنت ف الاول القلق بيأكل من اعصابي 🤣 الحمدلله سعيت اني لازم اسيطر ع نفسي ف الموقف علشان اقدر اتخطاه او اعالجه ..

بالنسبه لي القلق عائق لا داعي له ،، الامر من الله ولله ف الاول والاخير 🌹

: توقيع :Essraa.essam

: إذا ضاقت عليك الدنيا فلا تقل يا ربّ عندي همٌّ كبير بل قل يا همُّ عندي ربٌّ كبير..

: هيا معنا لنبدأ أختبار القلق و نرى هل نحن في الحد الطبيعي أم لا

08-01-2025 09:23 مساءً [5]

Hayam Shawky

رائد اسطوري

تاريخ الإنضمام : 31-12-2024

رقم العضوية : 189

المشاركات : 3244

رصيد العضو : 2522.8

الدولة : جمهورية مصر العربية

الجنس :

الدعوات : 2

يتابعهم : 45

يتابعونه : 8

قوة السمعة : 240

1. هل تشعرين بالتوتر أو القلق أو الانزعاج بسهولة؟

3

2. هل تجدين صعوبة في السيطرة على القلق أو إيقافه؟

1

3. هل تقلقين كثيرًا بشأن أمور مختلفة؟
1

4. هل تواجهين صعوبة في الاسترخاء؟

3

5. هل تشعرين بعدم الارتياح لدرجة أن يصعب عليكِ الجلوس بثبات؟

0

6. هل تشعرين بالانزعاج بسهولة أو الغضب بسرعة؟

1

7. هل تشعرين بالخوف كما لو أن شيئًا سيئًا قد يحدث؟

2

: توقيع :Hayam Shawky

: يقولون يمكن للقلوب الدافئة أن تذيب الثلج، ولكن ما لا يعلموه أن تلك القلوب تتجمد مع مرور الوقت
وقد تتجمد هي عندما يكون الثلج قد ذاب

: هيا معنا لنبدأ أختبار القلق و نرى هل نحن في الحد الطبيعي أم لا

08-01-2025 09:29 مساءً [6]

نورين الغدير

رائد متميز

تاريخ الإنضمام : 02-01-2025

رقم العضوية : 1534

المشاركات : 263

رصيد العضو : 21.73

الدولة : اليمن

الجنس :

يتابعهم : 12

يتابعونه : 4

قوة السمعة : 560

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة: Essraa.essam بتاريخ: 08-01-2025 04:09 مساءًالحمدلله كنت ف الاول القلق بيأكل من اعصابي 🤣 الحمدلله سعيت اني لازم اسيطر ع نفسي ف الموقف علشان اقدر اتخطاه او اعالجه ..

بالنسبه لي القلق عائق لا داعي له ،، الامر من الله ولله ف الاول والاخير 🌹

أهم شي أنك تخطيتي

أنتي كفو👏👏👏👏👏

فعلا و النعم بالله

: توقيع :نورين الغدير

: Joma'a

: هيا معنا لنبدأ أختبار القلق و نرى هل نحن في الحد الطبيعي أم لا

08-01-2025 09:33 مساءً [7]

نورين الغدير

رائد متميز

تاريخ الإنضمام : 02-01-2025

رقم العضوية : 1534

المشاركات : 263

رصيد العضو : 21.73

الدولة : اليمن

الجنس :

يتابعهم : 12

يتابعونه : 4

قوة السمعة : 560

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة: Hayam Shawky بتاريخ: 08-01-2025 09:23 مساءً

1. هل تشعرين بالتوتر أو القلق أو الانزعاج بسهولة؟

3

2. هل تجدين صعوبة في السيطرة على القلق أو إيقافه؟

1

3. هل تقلقين كثيرًا بشأن أمور مختلفة؟
1

4. هل تواجهين صعوبة في الاسترخاء؟

3

5. هل تشعرين بعدم الارتياح لدرجة أن يصعب عليكِ الجلوس بثبات؟

0

6. هل تشعرين بالانزعاج بسهولة أو الغضب بسرعة؟

1

7. هل تشعرين بالخوف كما لو أن شيئًا سيئًا قد يحدث؟

2

أنتي بداية القلق المرتفع

و لكن لست في مرحلة القلق الشديد او القلق الذي يتطلب استشارة طبيب نفسي

وهذا أمر مبشر و حافز لان تقللي من التوتر

و أعلمي أن ما أصابك لم يكن ليخطئك و ما أخطئك لم يكن ليصيبك♥️♥️♥️🌸

: توقيع :نورين الغدير

: Joma'a

: هيا معنا لنبدأ أختبار القلق و نرى هل نحن في الحد الطبيعي أم لا

08-01-2025 09:33 مساءً [8]

نورين الغدير

رائد متميز

تاريخ الإنضمام : 02-01-2025

رقم العضوية : 1534

المشاركات : 263

رصيد العضو : 21.73

الدولة : اليمن

الجنس :

يتابعهم : 12

يتابعونه : 4

قوة السمعة : 560

سوف أرسل الطريقة التي يتم بها حساب النتيجة

: توقيع :نورين الغدير

: Joma'a

: هيا معنا لنبدأ أختبار القلق و نرى هل نحن في الحد الطبيعي أم لا

08-01-2025 09:41 مساءً [9]

نورين الغدير

رائد متميز

تاريخ الإنضمام : 02-01-2025

رقم العضوية : 1534

المشاركات : 263

رصيد العضو : 21.73

الدولة : اليمن

الجنس :

يتابعهم : 12

يتابعونه : 4

قوة السمعة : 560

سوف أرسل الطريقة التي يتم بها حساب النتيجة

: توقيع :نورين الغدير

: Joma'a

: هيا معنا لنبدأ أختبار القلق و نرى هل نحن في الحد الطبيعي أم لا

09-01-2025 09:47 صباحاً [10]

نورين الغدير

رائد متميز

تاريخ الإنضمام : 02-01-2025

رقم العضوية : 1534

المشاركات : 263

رصيد العضو : 21.73

الدولة : اليمن

الجنس :

يتابعهم : 12

يتابعونه : 4

قوة السمعة : 560

النتيجة:

0-4 نقاط: قلق طفيف.

5-9 نقاط: قلق معتدل.

10-14 نقاط: قلق متوسط.

15-21 نقاط: قلق شديد.

: توقيع :نورين الغدير

: Joma'a

: هيا معنا لنبدأ أختبار القلق و نرى هل نحن في الحد الطبيعي أم لا

09-01-2025 11:58 مساءً [11]

سارة

رائد نشيط

تاريخ الإنضمام : 01-01-2025

رقم العضوية : 787

المشاركات : 74

رصيد العضو : 34.15

الدولة : الجزائر

الجنس :

يتابعهم : 0

يتابعونه : 3

قوة السمعة : 90

بكل صراحة أحتاج علاجا نفسيا 🥲

: هيا معنا لنبدأ أختبار القلق و نرى هل نحن في الحد الطبيعي أم لا

15-01-2025 11:54 صباحاً [12]

مونكي دي لوفي

رائد متألق

تاريخ الإنضمام : 11-01-2025

رقم العضوية : 1789

المشاركات : 507

رصيد العضو : 569

الجنس :

يتابعهم : 4

يتابعونه : 2

قوة السمعة : 140

ممتاز ومفيد جدا

: توقيع :مونكي دي لوفي

: "

ابتسم دائمًا، فالحياة جميلة بتفاصيلها الصغيرة
."

مونكي دي لوفي

هيا معنا لنبدأ أختبار القلق و نرى هل نحن في الحد الطبيعي أم لا

إليك أسئلة اختبار اضطراب القلق العام (GAD-7)، وهو اختبار علمي يستخدم لتقييم مستوى القلق: التعليمات: اقراء كل سؤال بعناية وأجب بناءً على ما شعرت ب