إليك أسئلة اختبار اضطراب القلق العام (GAD-7)، وهو اختبار علمي يستخدم لتقييم مستوى القلق:

التعليمات:
اقراء كل سؤال بعناية وأجب بناءً على ما شعرت به خلال الأسبوعين الماضيين. استخدم المقياس التالي للإجابة:

0: أبدًا

1: عدة أيام

2: أكثر من نصف الأيام

3: تقريبًا كل يوم


الأسئلة:

1. هل تشعرين بالتوتر أو القلق أو الانزعاج بسهولة؟


2. هل تجدين صعوبة في السيطرة على القلق أو إيقافه؟


3. هل تقلقين كثيرًا بشأن أمور مختلفة؟


4. هل تواجهين صعوبة في الاسترخاء؟


5. هل تشعرين بعدم الارتياح لدرجة أن يصعب عليكِ الجلوس بثبات؟


6. هل تشعرين بالانزعاج بسهولة أو الغضب بسرعة؟


7. هل تشعرين بالخوف كما لو أن شيئًا سيئًا قد يحدث؟



لحساب النتيجة:

اجمع النقاط التي حصلت عليها لكل سؤال.
و أخبرني بالعدد