للوقاية من العطش : عصير الموز بالبرتقال رفع التركيز وتقليل الصداع : فنجان القهوة تعاني من الإجهاد : مضغ حبة من الهيل أو شرب شاي بالهيل تقليل أعراض الربو والوقاية من أمراض الكلى : شرب مغلي البامية علاج فقر الدم : تناول الزبيب الأسود يقوي المفاصل ويخفف آلام الظهر : تناول أرجل الدجاج تخفيف احتقان الأنف : شرب الماء الدافئ فقدان الوزن : شرب الماء بالليمون التخلص من اضطرابات الدورة الشهرية: كوب حليب مع ملعقة صغيرة من حب الرشاد