

يمكن لمضغ قطعة من جذور الزنجبيل أو حلوى الزنجبيل أو تحضير شاي الزنجبيل المساعدة في تخفيف أعراض مرض أعصاب المعدة، ولذلك يمكنك تناوله لتخفيف الشعور بالغثيان والتقيؤ.

يُعدّ النعناع من الأعشاب التي قد تساعد على التخفيف من أعراض أعصاب المعدة، وهناك نوعان من النعناع يمكن استخدامهما، وهما: النعناع الفلفلي، والنعناع المدبب، ولهذه العشبة خصائص مضادة للتشنج، وبالتالي يمكن استخدام النعناع للتقليل من اضطرابات المعدة، وقد يساعد استخدامه أيضاً على التقليل من الغازات.

قد يساعد شاي الخزامى على التقليل من أعراض مرض أعصاب المعدة، وهو يُعدّ من الأعشاب المضادة للتشنج، وقد يفيد بالتقليل من انقباض العضلات الملساء في الجهاز الهضمي، وهذا قد يساعد على تخفيف الأعراض مثل اضطراب المعدة، والتقليل من الشعور المزعج في المعدة، والذي يصفه البعض بشعور مشابه لوجود فراشات في معدتهم.

للمليسة المخزنية خصائص مضادة للتشنجات أيضاً، وقد تكون مفيدةً في تحسين أعراض مرض أعصاب المعدة التي تحدث بسبب التشنجات، ومنها:
االغازات، والشعور بالتقلصات، والاضطراب في المعدة.

للبابونج خصائص مهدئة، ويمكن استعمال زيت البابونج العطري، فقد يساعد على تخفيف الأعراض والتوتر المسبب لها لاحتوائه على الأبيغنين والفلافونويد، واستنشاق هذا الزيت يعمل على التخفيف من الشعور بالتوتر والتخفيف من القلق .